Nazywam się Yelyzaveta Marsak i jestem trenerką łyżwiarstwa figurowego z wieloletnim doświadczeniem.

Moja przygoda z lodem zaczęła się, gdy miałam zaledwie pięć lat. W moim rodzinnym Chersoniu nie było szkoły łyżwiarskiej, ale mimo to w każdą sobotę chodziłam z mamą na lodowisko.

 

Gdy miałam osiem lat, zobaczyłyśmy ogłoszenie o naborze do pierwszej sekcji łyżwiarskiej – i tak rozpoczęła się moja wielka pasja. Przez lata trenowałam bez przerw, a w wieku siedemnastu lat rozpoczęłam również swoją drogę trenerską.

 

W 2021 roku ukończyłam Narodowy Uniwersytet Sportowy w Kijowie, uzyskując tytuł magistra treningu sportowego w sportach olimpijskich.

 

Przez lata zdobywałam doświadczenie, prowadząc zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Moja najmłodsza uczennica miała 2,5 roku, a najstarszy uczeń 60 lat. Pracowałam z amatorami i zawodnikami, przygotowując ich do zawodów oraz pokazów.

 

Mam również doświadczenie jako artystka cyrku na lodzie, gdzie przez trzy lata występowałam w międzynarodowych show, zachwycając publiczność pięknem i ekspresją łyżwiarstwa figurowego.

 

Jako trenerka jestem wymagająca i odpowiedzialna, z nutką perfekcjonizmu. Zwracam ogromną uwagę na techniczne detale, estetykę jazdy oraz bezpieczeństwo moich uczniów.

Specjalizuję się w szybkiej nauce łyżwiarstwa, pomagając moim podopiecznym w krótkim czasie przyswoić poprawną technikę. Każdego ucznia traktuję indywidualnie, dostosowując treningi do jego celów i możliwości fizycznych.

 

Wiem, że łyżwiarstwo bywa wymagające i czasem budzi strach. Pomagam moim uczniom go przezwyciężyć, stosując różne techniki pracy z lękiem.

Tłumaczę, że najważniejsza jest systematyczność i wytrwałość. Uczę nie tylko jazdy na łyżwach, ale także pewności siebie, cierpliwości i wiary we własne możliwości.

 

Mój cel to zarazić ludzi miłością do łyżwiarstwa, nauczyć ich prawidłowej techniki oraz pomóc czerpać radość z jazdy na lodzie. Kocham swoją pracę, a dzielenie się wiedzą i doświadczeniem daje mi ogromną satysfakcję.

 

Obecnie pracuję w Bydgoszczy, gdzie prowadzę treningi indywidualne, grupowe, warsztaty i obozy pod marką "On Ice with Elizabeth" na lodowisku Torbyd, a także klub łyżwiarstwa figurowego "Marsak Skating Academy" na lodowisku Fordon.

Klub działa w dwóch grupach – SPORT i AMATOR – obejmujących osoby o różnych celach i poziomach zaawansowania.

 

Tworzę układy programów startowych i pokazowych dla łyżwiarzy na każdym poziomie – od początkujących po zawodników – zawsze zgodnie z aktualnymi regulacjami technicznymi.

W pracy nad programami łączę muzykę, technikę i ekspresję ruchu, by każda choreografia była spójna, efektowna i dopasowana do indywidualnego stylu zawodnika.

Dbam o to, by każdy układ nie tylko spełniał wymogi sędziowskie, lecz także podkreślał osobowość łyżwiarza i przyciągał uwagę publiczności.

 

Od niedawna prowadzę cykl szkoleń dla łyżwiarzy z całej Polski.

Na moje warsztaty i obozy przyjeżdżają zarówno zawodnicy, jak i pasjonaci, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności.

Podczas tych wydarzeń pracujemy według autorskiego programu treningowego, który wspiera wszechstronny rozwój – pozwala doskonalić formę fizyczną, podnosić poziom techniczny i rozwijać estetykę jazdy.

 

Czasami do naszych warsztatów i obozów dołączają utalentowani trenerzy i zawodnicy z Ukrainy, wzbogacając program swoją wiedzą i doświadczeniem.

Przykładowo, w maju organizujemy edycję weekendowych warsztatów z mistrzem Ukrainy Kyrylem Marsak, który dzieli się z uczestnikami swoim międzynarodowym doświadczeniem.

​

Z kolei podczas letniego obozu oraz jesiennych warsztatów gościliśmy Oleksandrę Podushko – byłą zawodniczkę i dyplomowaną trenerkę, która wspierała uczestników, wnosząc swoją profesjonalną wizję i doświadczenie do naszych wymagających treningów.

 

Wspólnie dzielimy się doświadczeniem, wiedzą i nowoczesnymi, progresywnymi technikami, które pomagają w kompleksowym przygotowaniu łyżwiarzy na każdym poziomie.

 

Zapraszam na moje zajęcia – razem sprawimy, że lodowisko stanie się Twoim ulubionym miejscem! ❄️⛸️