top of page

LETNI OBÓZ

ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO

z trenerkami

Oleksandrą Podushko

oraz

Yelyzavetą Marsak

14-18 lipca 2025

Без названия (Публикация в Instagram (45)) (8).png

LODOWISKO TORBYD

ul. Toruńska 59, 85-023 Bydgoszcz

Prowadzące obóz:

Yelyzaveta Marsak 

magister treningu sportowego, 

trenerka łyżwiarstwa figurowego z 

10-letnim doświadczeniem

Oleksandra Podushko

trenerka łyżwiarstwa figurowego z 

5-letnim doświadczeniem, uczestniczka międzynarodowych zawodów

Program obozu:

• 10 godzin treningu na lodzie

• 10 godzin treningu off-ice

• min. 5 godzin treningu na sali (choreografia, trening rotacyjny, stretching, trening z imitacji 

i wizualizacji)

• Certyfikat ukończenia

• Praca w kameralnej grupie – tylko 30 miejsc!

🌟 Letni obóz łyżwiarski w Bydgoszczy 2025 – wskocz na lód, rozwijaj się, twórz wspomnienia! ❄️💪

Szukasz czegoś więcej niż zwykłe treningi? Chcesz intensywnie popracować nad swoimi umiejętnościami, a przy tym spędzić czas w inspirującej i motywującej atmosferze? Zapraszamy Cię na wyjątkowe 5 dni na lodowisku, gdzie łyżwiarstwo staje się prawdziwą przygodą!

Ten obóz to:
– codzienna porcja lodowych emocji,
– trening z pełnym zaangażowaniem i wsparciem trenerek,
– rozwój techniki, stylu i pewności siebie,
– świetna energia i ludzie, którzy kochają to, co Ty!

Odkryj, jak dużo potrafisz, kiedy zanurzysz się w rytmie łyżwiarskich dni – i pozwól sobie na krok (lub skok!) naprzód⛸️✨

🎯CO OFERUJEMY?

ZAJĘCIA NA LODZIE

TRENING SKOKÓW Z WĘDKĄ

STRETCHING I PILATES

CHOREOGRAFIA I WYRAZ ARTYSTYCZNY

✨TRENING ROTACYJNY

TRENING OFF-ICE I IMITACJA

✨RELAKSACJA I REGENERACJA PO TRENINGACH

📅 Czego możesz się spodziewać?

10 godzin treningów na lodzie:

doskonalenie techniki jazdy, kroki, skoki, piruety i kontrola nad ciałem
10 godzin treningów off-ice:

siła, równowaga, koordynacja i przygotowanie motoryczne
Min. 5 godzin zajęć na sali:

choreografia, pilates, stretching, trening rotacyjny, imitacje i wizualizacja elementów

• Analiza wideo
• Certyfikat ukończenia obozu
• Kameralna grupa – tylko 30 miejsc – indywidualne podejście i wspierająca atmosfera

💡 W czasie obozu wspierać Cię będą Yelyzaveta Marsak – magister treningu sportowego, trenerka łyżwiarstwa figurowego z ponad 10-letnim doświadczeniem, znana z dbałości o technikę, bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdego uczestnika, Przy liczbie uczestników powyżej 15 osób zajęcia będzie dodatkowo wspierać Oleksandra Podushko – trenerka z 5-letnim doświadczeniem, była zawodniczka i uczestniczka międzynarodowych zawodów, która z pasją przekazuje swoją wiedzę i pomaga rozwijać skrzydła na lodzie.

💰 CENA: 1250 zł za cały obóz

🎁 Specjalna zniżka 150 zł dla uczestników Warsztatów łyżwiarskich z mistrzem Ukrainy Kyrylem Marsak oraz letniego obozu z Yelyzavetą Marsak i Darią Popovą.

💡 Istnieje możliwość płatności w ratach (do 4 rat).
Pierwsza wpłata (zaliczka) w wysokości 250 zł w ciągu 7 dni od zgłoszenia.
Pozostałe raty należy opłacić do 7 lipca 2025 (włącznie).
Szczegóły płatności ratalnej ustalane są indywidualnie – napisz do nas po rejestracji.

Ważne informacje organizacyjne:

* W ciągu 7 dni od momentu wypełnienia ankiety zgłoszeniowej należy wpłacić zaliczkę 250 zł, która potwierdza rezerwację miejsca na obozie.
* Wystawiamy faktury (nie jesteśmy płatnikiem VAT).
* Zastrzegamy sobie prawo do odwołania obozu w przypadku nieuzbierania minimalnej liczby uczestników (min. 15 osób). W takim przypadku poinformujemy Cię najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem wydarzenia.
* Dojazd oraz wyżywienie organizowane są we własnym zakresie.
* Nie zapewniamy opieki między zajęciami dla osób niepełnoletnich.
* Wszyscy uczestnicy obozu objęci są podstawowym ubezpieczeniem NNW (następstw nieszczęśliwych wypadków) na czas trwania wydarzenia.
* Możemy pomóc w obniżeniu kosztów zakwaterowania, łącząc chętnych uczestników w pokoje – prosimy o zaznaczenie tej opcji w ankiecie zgłoszeniowej z wyprzedzeniem.

PLAN ZAJĘĆ

Pn-Pt 14-18.07.2025

07:30

08:45

 10:00

08:30

09:45

  11:15

off-ice

trening na lodzie

przerwa

 11:30

 12:30

trening na lodzie

 12:45

 13:45

off-ice

 14:00

 16:00

 15:45

 17:00

przerwa obiadowa

trening na sali (grupa 1)

 17:00

 18:00

trening na sali (grupa 2)

​*harmonogram może ulec drobnym zmianom

🔒 Gwarancją rezerwacji miejsca jest:

  • wypełnienie formularza zgłoszeniowego,

  • otrzymanie potwierdzenia udziału,

  • dokonanie płatności zaliczki w wyznaczonym czasie.

📞 Kontakt w sprawie zapisów i dodatkowych informacji:

Yelyzaveta Marsak

📱 +48 574 373 655

📩 onice.withelizabeth@gmail.com

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16

© 2025 onicewithelizabeth.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.

bottom of page