top of page

WARSZTATY ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO

23-24 sierpnia 2025

Lodowisko Torbyd
BYDGOSZCZ

LODOWISKO TORBYD

ul. Toruńska 59, 85-023 Bydgoszcz

Program warsztatów:

• 5 godzin treningów na lodzie
• 3 godziny treningów na sali (rotacje, choreografia, pilates)
• 2,5 godziny treningów off-ice na świeżym powietrzu
• Certyfikat ukończenia
• Pamiątki dla uczestników

• Praca w kameralnej grupie – tylko 22 miejsca!

👥 DLA KOGO SĄ WARSZTATY? 

Warsztaty przeznaczone są dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, które:

✅ opanowały pewnie podstawy jazdy,

✅ wykonują wszystkie pojedyncze skoki,

✅ mają opanowane wszystkie podstawowe piruety (np. stany, siadany, waga).

 

Nie są to zajęcia dla osób początkujących.

🎯CO OFERUJEMY?

ZAJĘCIA NA LODZIE

TRENING OFF-ICE I IMITACJA

✨TRENING ROTACYJNY

STRETCHING I PILATES

CHOREOGRAFIA I WYRAZ ARTYSTYCZNY

🎉 Zapraszamy do Bydgoszczy na wyjątkowy, łyżwiarski weekend

pełen pasji i progresu!

 

Jeśli kochasz łyżwy, chcesz poczuć moc prawdziwego treningu i przeżyć dwa dni z profesjonalistami – ten warsztat jest dla Ciebie!

📍 Nasze warsztaty łyżwiarstwa figurowego to:

5 godzin treningu na lodzie (praca nad estetyką jazdy, doskonalenie techniki skoków oraz zaawansowanych pozycji w piruetach)
3 godziny treningów na sali (praca ze spinnerami, zajęcia choreograficzne oraz pilates)

2,5 godziny treningów off-ice na świeżym powietrzu rozwijających siłę, kontrolę ciała i dynamikę
Certyfikat uczestnictwa

• Pamiątki dla uczestników
• Kameralna grupa (do 22 osób!) i indywidualne podejście

💡 Wspierać Cię będzie Yelyzaveta Marsak – magister treningu sportowego, trenerka łyżwiarstwa figurowego z wieloletnim doświadczeniem.

Przy liczbie uczestników powyżej 15 osób zajęcia będzie dodatkowo wspierać drugi trener.

💰 CENA: 650 zł za cały weekend*

🎁 Specjalna zniżka 100 zł dla uczestników poprzednich wydarzeń: warsztatów oraz letnich obozów organizowanych przez On Ice with Elizabeth!

 

Twoja lojalność się opłaca – dziękujemy, że jesteś z nami! ❄️💙

📜 INFORMACJE ORGANIZACYJNE:

* opłata rejestracyjna 100 zł (bezzwrotna) – wliczona w cenę​

* pozostała kwota: 550 zł – należy ją uregulować do 15 sierpnia 2025 r.​

* wystawiamy faktury (nie jesteśmy płatnikiem VAT)​

* Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w przypadku, gdy nie zostanie zebrana minimalna liczba uczestników (min. 10 osób). Uczestnicy zostaną poinformowani o decyzji najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem wydarzenia. W takim przypadku opłata rejestracyjna zostanie zwrócona w całości.

* zakwaterowanie, dojazd i wyżywienie – we własnym zakresie​

* nie zapewniamy opieki pomiędzy zajęciami dla osób niepełnoletnich​​

* Wszyscy uczestnicy warsztatów objęci są podstawowym ubezpieczeniem NNW (następstw nieszczęśliwych wypadków) na czas trwania wydarzenia.

🎒 CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?

skakanka

1.png

spinner

guma gimnastyczna

mata do jogi

grube skarpetki lub baletki

(do choreografii)

🔒 Gwarancją rezerwacji miejsca jest:

  • wypełnienie formularza zgłoszeniowego,

  • wpłacenie bezzwrotnej opłaty rejestracyjnej 100 zł (wliczoną w cenę warsztatów).

  • otrzymanie potwierdzenia udziału,

  • terminowe dokonanie płatności.

📞 Kontakt w sprawie zapisów i dodatkowych informacji:

Yelyzaveta Marsak

📱 +48 574 373 655

📩 onice.withelizabeth@gmail.com

  • 1. Czy muszę mieć własne łyżwy na zajęcia?
    Nie, nie musisz! Jeśli nie masz własnych łyżew, możesz wypożyczyć je na lodowisku. Jednak jeśli planujesz regularne treningi, warto zainwestować w własny sprzęt, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb.
  • 2. Czy można zapisać się na zajęcia, jeśli nigdy wcześniej nie jeździłem/am na łyżwach?
    Oczywiście! Moje zajęcia są dostosowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Pomagam przełamać strach przed lodem i uczę techniki od podstaw w bezpieczny i skuteczny sposób.
  • 3. Jak wyglądają pierwsze zajęcia?
    Podczas pierwszej lekcji skupiamy się na podstawach: ✔️ Jak bezpiecznie upadać i wstawać, ✔️ Jak prawidłowo poruszać się po lodzie, ✔️ Pierwsze kroki i równowaga na łyżwach. Każdy trening jest dopasowany indywidualnie do umiejętności uczestnika.
  • 4. Czy oferujesz zajęcia indywidualne i grupowe?
    Tak, prowadzę zarówno zajęcia indywidualne, jak i grupowe. Możesz wybrać formę treningu, która najbardziej Ci odpowiada.
  • 5. Ile trwają zajęcia?
    Standardowa lekcja trwa 60 minut, ale czas treningu może być dostosowany do indywidualnych potrzeb.
  • 6. Jak się ubrać na zajęcia?
    Najlepiej ubrać się w wygodne, ciepłe ubrania, które nie krępują ruchów. Polecam: ✔️ Rękawiczki (obowiązkowe dla bezpieczeństwa), ✔️ Długie spodnie sportowe, ✔️ Ciepłą, ale elastyczną kurtkę lub bluzę, ✔️ Cienką czapkę lub opaskę na głowę.
  • 7. Czy zajęcia są bezpieczne?
    Tak, bezpieczeństwo jest dla mnie priorytetem! Uczę, jak kontrolować ruchy na lodzie, jak bezpiecznie upadać i unikać kontuzji.
  • 8. Jak mogę się zapisać na zajęcia?
    Możesz zapisać się poprzez: 📧 E-mail: onice.withelizabeth@gmail.com 📞 Telefon: +48 574 373 655 📍 Formularz rezerwacji na stronie
  • 9. Czy oferujesz lekcje dla dzieci?
    Tak, uczę zarówno dzieci, jak i dorosłych. Moja najmłodsza uczennica miała 2,5 roku, a najstarszy uczeń 50 lat!
  • 10. Jakie są formy płatności?
    Płatność można dokonać online przez system płatności, Blikiem, przelewem, a także gotówką na miejscu.
bottom of page